Остеопат-невролог 1: Упражнения для подвздошно - поясничной мышцы

Подвздошно-поясничная мышца является продолжением или единым целым с диафрагмой, поддерживает позвоночник и жизненно важные органы брюшной полости. Из-за малоподвижного и сидячего образа жизни мышца ослабляется. При избыточной нагрузке – спазмируется. Это плохо влияет на осанку, дыхание и работу внутренних органов.   Последствия: – сколиоз; – боли в коленном суставе; – Болезненная менструация; – Проблемы с…

Остеопат-невролог 2: Головные боли

В мире, наверное, практически нет людей, у которых когда-либо не болела голова. По статистике, головная боль – вторая по распространенности, опережают её, лишь простудные заболевания. Причин головных болей, также как и их видов, огромное количество. Разработана международная классификация головных болей, принятая и в нашей стране, включающая 13 основных групп и 162 вида головных болей.Тем не…